自分を喜ばすのは手抜いちゃうよ   何か目標や夢に対してふわっとがむしゃらに頑張るのはできるけど、自分を愛するターンってなかなかやる気が出ない。病気からの自分を大事に扱うのは、できても愛するとなると自分ってよくわからないことも多い。   自分の感情はその都度感じて何か表し...

    お節介という優しさと自分の価値   人には都合のいいように現実を創る癖があり  その現実は一面的な幻で  私は何とか真実とその歪を変えようとして  情報を集めて思考で整理すると  別の視点からみる現実が余計に見えなくなり  思考でだしたもので対応していく。   例えば自尊...

    豊かさのチョイス   人によっては豊かさはみんな違う、贅沢な暮らしとかのお金や富や成功や名声や人気やカリスマなど一般的な豊かさがあるが、私にとっての豊かさは愛とかくつろぎとかワクワクとか冒険とか時間やスペースを気にしないみたいな、多分子供みたいに自由で無邪気に笑えたり、話したり、食べた...

    大失恋して諦めるときしたこと   今考えると絶対やってはいけなかったのだけれども、苦しみから逃れるために自分を痛めつけたときのこと、自分を追い詰めた。相手は時間をとってくれないから、感情を表すこともできす、言いたいことははっきり言わないと気がすまないタイプなのに我慢して自分を徹底的に追...

    危険な自分の世界創り   見えている現実は自分が作り出した自分のストーリーを現実として認識してる思い込みだ。だから本当に起こってるというより、自分の意識と思考や感情といったもので見えてる現実は作り出されている。 だから悩んだり苦しんだり、喜んだり笑ったりという行動に出ている。心配性だったり楽観...

    　心の整理   今起こってることや会話で今まで見えていなかったものが一部晴れてきている。何気ないけどモヤモヤしていたことが、会話や行動で違った角度が見えてきて　はっきりしてきている。 大体言葉と行動がチグハグで　その時の空気が嫌な感じで言葉のとおりに受け取ってきていたこと...

  　幸せには自分の意志(魂)が関係してる   単純に居心地がいいとか自然と笑みがこぼれるとか　そんなふうに思考や固定概念ではない素直な感覚がその人の幸せに進む道だ。 そして大事なことは心を凪な状態にして自分の掛けているフィルターを限りなく薄くする消すとして周りを見る自分を知る。 とかく競...

  　同じように見えて違うこと   どうしても誰かと関わるときに、感情とか欲とかに阻まれて冷静な話ができないことが多い。 凝り固まった自我を持つ人や自分は割と簡単にその人の世界や自分の世界が垣間見える。 人とかものとかって結局自分の見方で出来てるわけだから、真実なんてなくて自分がスト−リ−...

  　大事な物を無くしたものを探してる   大事な物を手から離してしまった、それは人の自由を守るため、いつかまた手にできると心の何処かで思っている。 できれば手から離したくなかった、いつまでも感じてたかった。 それは執着、私の中にあるものは知らず知らずに育てた、一緒に育てたいと思っていたけ...

  　何か物事には偶然と言う必然がある   最近特に子供の頃を思い出すのは、子供の頃のほうが純粋に物事をみたり感じたりしてたことにより、とても現象がわかりやすい、余計なものに支配されずに冷静だ。 今正にその状態になりつつある、昔夢見た安心できて誰もが苦しまない世界に行くか創る。 動物や植物...

    　新しい世界に進み出すためのお休み   今まで忙しなくギリギリなとこまで頑張って次の世界に走り出そうと躍起になって身体を鍛えてきたが心がまだまだ疲れてて追いついてないことに気がつく。 かなり心が疲弊してこれまで自分を頑張れ頑張れと尻を叩いて極限を過ぎて病気になったのに、ま...

  　やっと自由にできる   結構小さい時から少しずつ正直に生きたいと思って行動してきた。 いろんな温もりやしがらみはあり、何か気を使って人の顔色を見て少しづつ手探りで動いてきた。 それもあって色んな人の行動や言動も見てきた。 かなり現実主義にいるがかなり不思議なことが起こるので、そこを...