ポジティブ思考ネガティブ思考どうする?
ポジティブとネガティブ
日々の中で気分ののらない日がある。別に理由があるわけでもなく今日は駄目だ~って日。反対に朝からヤル気満々の日もある、理由があるわけでもないのに、気温とか体調とかそういうものが関係したり、起こった出来事や起こりもしてないことでも左右されたりもする。とても調子のったて天狗になったり、すっかり意気消沈したり考えすぎてネガティブの沼に落ちていったり。寒い今はテンションは低くなりがちだ。
不思議なことで調子にのって気が大きく天狗になっているときの方が、ミスは多いがざくっと早く進むし大胆になる、気分がそこまでのってないときは慎重に進めるので確実だが面白みに欠ける、それぞれの時を入れて作品を創る。しかし人によって反応が違うので、これ駄目だな~とか思ったらこれが一番好きとか言われて、ホッホ~ォ不思議な感覚になる。
全体になかなか殻がとれない、全然納得いかない。もっと動きのある大胆な衣服、衣装。心が躍る衣装。創るときはもしかしたらなにも考えていないのかもしれない、集中していくので周りは見えてないかもしれない。中途半端にやめてしまうと寝てもそれのことでいっぱいになる。夢の中でも創っているのだから。
今が一番大事なのかも
太陽とか朝って私には大事だ。それぞれ得意な時間はあるだろう、世に言う朝型夜型。しかし夜になって朝になると集中を取り戻すのに時間がかかるときがある、眠ってゼロにしてしまったら、朝一から始めなくちゃいけないがテンションが高いときはスムーズだが低いとなかなかはじまらない。
どんな時でも不安になったり、元気になったり、好きなことしていても嫌なことしていても、結局同じで先を考えたらヤル気満々になったり落ち込んだり、なにをしたって色んな気持ちになるんだし、生きてる限りどんな人も紆余曲折、なら納得のいくように失敗したり上手くいったり。悪意や優しさ色んな感情を体験して、苦しんだり哀しんだり、喜んでたり嬉しがったりそうすることが大事なのかなって。
よく気分をあげるためには、っていうものを目にするけど、コーヒーとかのカフェインの入っているものを飲むといいとか、運動すればいいとか、行動すればいい気分転換すればいいとか、ポジティブな人と話したらいいとか、色んなハウツー本や占い、人に相談や息抜きをするとどんな形でも切り替えたらいいだけだったんです。今の感覚に捕らわれないで変える事が目先を変えることが大事だったんです。
選んだ道でそうなっている良くても悪くても変わらない事実だけなんですよね。どう見えてるかは自分で選んでることなんでなるようにしかならない、それが生きているって事なんだなっ。
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