絡まったものを解き放つ自由   自分で縛ってこんがらがってた線を解いて、解けないとこは切って解放した。しんどかった、自由を望みながら縛ってたものを全て緩めた。 とても長くかかったが、解き始めると簡単だった、我慢も無理もしないで嫌なものは嫌で、好きなものは好き、楽しいものは楽しくて、...

     自分のカルマ   いつものあと一歩というとこで道を間違える、選択に失敗して本位ではない逃げ道をいく、ただ逃げなかったら死ぬことになっていたが、最後の仕上げのときに力が緩んで完全なものにしないようにする。これは何においても自分が思うゴールが見え始めたあたりから、なぜか失速する。私自身の...

    頑張っても怠けても一緒自分が知っている。   毎日毎日 目の前のことに追われて、なんだか生きていたらやりがいとか人助けとかいろんな当たり前や常識、学校で習ったことや親から教わって仕事してて友達と遊んでて、損だ得だにがんじがらめになっていることが多いが、ボディビルとかダイエットでチートデ...

    人生の休暇もそろそろ終わる   内省をしながら身体を通常に戻しつつ、精神も通常に戻しつつある。気がついたら長い間暗黒時代を歩いていたんだなって、これは必然なんだけど、なんだかネガティブな暗いことに退屈してきた。そろそろ明るく太陽の下でお馬鹿なくらい笑っていたかつての自分に戻る頃だな。 ...

    自分を喜ばすのは手抜いちゃうよ   何か目標や夢に対してふわっとがむしゃらに頑張るのはできるけど、自分を愛するターンってなかなかやる気が出ない。病気からの自分を大事に扱うのは、できても愛するとなると自分ってよくわからないことも多い。   自分の感情はその都度感じて何か表し...

    お節介という優しさと自分の価値   人には都合のいいように現実を創る癖があり  その現実は一面的な幻で  私は何とか真実とその歪を変えようとして  情報を集めて思考で整理すると  別の視点からみる現実が余計に見えなくなり  思考でだしたもので対応していく。   例えば自尊...

    豊かさのチョイス   人によっては豊かさはみんな違う、贅沢な暮らしとかのお金や富や成功や名声や人気やカリスマなど一般的な豊かさがあるが、私にとっての豊かさは愛とかくつろぎとかワクワクとか冒険とか時間やスペースを気にしないみたいな、多分子供みたいに自由で無邪気に笑えたり、話したり、食べた...

    大失恋して諦めるときしたこと   今考えると絶対やってはいけなかったのだけれども、苦しみから逃れるために自分を痛めつけたときのこと、自分を追い詰めた。相手は時間をとってくれないから、感情を表すこともできす、言いたいことははっきり言わないと気がすまないタイプなのに我慢して自分を徹底的に追...

    危険な自分の世界創り   見えている現実は自分が作り出した自分のストーリーを現実として認識してる思い込みだ。だから本当に起こってるというより、自分の意識と思考や感情といったもので見えてる現実は作り出されている。 だから悩んだり苦しんだり、喜んだり笑ったりという行動に出ている。心配性だったり楽観...

    　心の整理   今起こってることや会話で今まで見えていなかったものが一部晴れてきている。何気ないけどモヤモヤしていたことが、会話や行動で違った角度が見えてきて　はっきりしてきている。 大体言葉と行動がチグハグで　その時の空気が嫌な感じで言葉のとおりに受け取ってきていたこと...

  　幸せには自分の意志(魂)が関係してる   単純に居心地がいいとか自然と笑みがこぼれるとか　そんなふうに思考や固定概念ではない素直な感覚がその人の幸せに進む道だ。 そして大事なことは心を凪な状態にして自分の掛けているフィルターを限りなく薄くする消すとして周りを見る自分を知る。 とかく競...

  　同じように見えて違うこと   どうしても誰かと関わるときに、感情とか欲とかに阻まれて冷静な話ができないことが多い。 凝り固まった自我を持つ人や自分は割と簡単にその人の世界や自分の世界が垣間見える。 人とかものとかって結局自分の見方で出来てるわけだから、真実なんてなくて自分がスト−リ−...